【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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- j  }9 S) a9 B7 w（一）什么是半月痕
# d# X3 d% _' Q  C　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
  t- c/ q% [9 s  `) ~; M; R　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
6 b+ q  Z8 D3 v7 h9 Z　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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% b$ a' @3 A  Y/ |（二）半月痕的作用
# ?! w0 W; d# W8 y  Y/ z/ Z　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
& `- {+ _, p8 I0 f, L/ X# A　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
% V' U/ c* \6 a. v9 c$ N　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
, A' t" K8 M" ?6 R7 K. Z　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
5 x3 P3 n+ m; F& G7 y　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
6 u: n+ }' \) b: ~7 m# B) h, Z　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
& |! d4 ~! V$ \4 j( q, v　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　

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4 v! V- Z5 r. s" A3 a: c（三）正常半月痕
　　1、数量
5 J% V% q* o# m1 h/ V　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
: V: u1 p( n, `( P2 I6 h, J　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
- ?- ]( y1 B& E& H　　3、颜色
/ k/ x% ?& S0 c1 X0 `  H7 f$ Y　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
（四）不正常半月痕
  C6 q7 I0 S6 a　　1、半月痕少
5 w  Z) ]6 l0 h$ Y+ {$ K- p1 ?　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
" M, F" }" ]* J/ j0 W+ O9 ]　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
2 @# T' {& J: D% a6 ~　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
% ^$ [$ v# Y: ~) F　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
5 p$ P, [/ E+ z" b2 H0 c7 c　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
! i; C8 S7 H9 Z　　3、半月痕面积
+ b6 _4 @  j/ S　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
; j: a& N) \6 Q4 ^8 w7 y　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
0 M4 [* @9 v, R) g% v% Q　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
* O& v: V, s+ i9 b　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
* M! m0 k+ l, G5 W$ V9 M) |　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
  F8 W& Y: |  y3 b) ~/ W　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
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/ H) B6 k8 c9 y7 z4 s& o（五）半月痕与五指关系
& [8 }5 T) N( B* A5 k4 Y- w　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
) {6 R* A' N- b  {　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
8 y, T! i: C- o8 e% @/ j. E　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
  C, J, c) N  T- _　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
% e5 y6 B$ G8 P. \7 }/ E0 ]; S　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
* h8 H4 k) ~5 L; ^3 |0 _, G现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
- ^- ^: s. C+ d4 [- N

2 z/ B2 o7 K) W3 [ 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康